Coaching & Yoga
Método CoRE KidCoaching®
O que é
O Método CoRE KidCoaching® é uma abordagem de coaching adaptada ao mundo da criança, onde através de brincadeira, linguagem simples e ferramentas lúdicas, ajudamos a criança a expressar o que sente e a encontrar novas formas de lidar com o que está a viver.
Muitas vezes, a criança não consegue explicar o que se passa — mas mostra através do comportamento: birras, isolamento, insegurança, medos ou dificuldades nas relações.
Neste processo, criamos um espaço seguro onde a criança se sente vista, compreendida e apoiada, enquanto desenvolve competências emocionais e comportamentais que fazem diferença no seu dia a dia.
Trabalhamos temas como autoconfiança, gestão de emoções, relações familiares e sociais, bem como situações mais desafiantes como insegurança, timidez ou dificuldades de adaptação.
O Método CoRE KidCoaching® integra diferentes áreas do conhecimento, como a Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicologia do Desenvolvimento, Psicologia Positiva, Neurociências e outras abordagens, garantindo um trabalho consistente, estruturado e ajustado a cada criança
Objetivo
O objetivo deste processo é ajudar a criança a compreender o que sente, desenvolver novas formas de reagir às situações e ganhar mais autonomia nas suas escolhas e comportamentos.
Ao mesmo tempo, trabalhamos com a família, porque a mudança da criança acontece de forma mais consistente quando existe alinhamento e novas ferramentas também do lado dos pais.
O foco não está apenas em “corrigir comportamentos”, mas em ajudar a criança a crescer com mais segurança emocional, confiança e capacidade de lidar com o mundo à sua volta.
O que ganham as crianças
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Aumento da autoconfiança e da autoestima.
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Maior autonomia nas atividades do dia a dia, em casa e na escola.
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Relações mais saudáveis e positivas com os pais, irmãos e amigos.
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Capacidade de pedir ajuda para ultrapassar desafios.
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Maior tolerância à frustração e capacidade de lidar com os desafios.
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Mais motivação, responsabilidade e compromisso nas tarefas diárias.
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Capacidade de resolver problemas e sentimento de realização pessoal.
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Desenvolvimento da aceitação, da empatia e do respeito pelos outros.
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Sentido de pertença.
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Melhor conhecimento de si próprio, compreendendo os seus pensamentos, emoções e comportamentos.
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Estratégias para gerir as emoções e enfrentar os desafios do dia a dia.
O que ganham os pais
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Método simples e de fácil aplicação para aprenderes a gerir as tuas emoções e ajudares os teus filhos a fazer o mesmo.
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Uma relação mais próxima, tranquila e harmoniosa com os teus filhos.
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Uma nova forma de compreender a criança, valorizando as suas capacidades e potencial.
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Mais confiança nas tuas competências enquanto mãe, pai ou educador.
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Maior segurança para lidar com desafios do dia a dia, como birras, alimentação, estudos e relações interpessoais.
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Melhor compreensão das tuas emoções em situações de stress, permitindo manter a calma e o autocontrolo.
6 Razões porque o KidCoaching® resulta!
1. Sentido de responsabilidade
A criança passa a perceber o seu papel nas situações e aprende, de forma ajustada à sua idade, que pode fazer escolhas e influenciar o que acontece à sua volta.
2. Novo padrão comportamental
O KidCoach®, através de técnicas específicas, facilita o entendimento da criança acerca de si mesma e do ambiente que a cerca, para que ela possa criar maneiras mais assertivas e criativas de lidar com a sua realidade.
3. Julgamentos? Aqui não!
O KidCoach® não diz à criança o que deve fazer nem lhe dá respostas prontas. Ao longo do processo, a criança não é criticada nem julgada. É compreendida e orientada a encontrar novas formas de agir, respeitando o seu ritmo e a sua individualidade.
4. Objetivo claro
Já ouviu falar em objetivo SMART? Aqui trabalhamos para que os objetivos sejam claros, ajustados à realidade da criança e possíveis de serem acompanhados passo a passo.
5. Desafia Crenças limitantes
As crenças limitadoras são suavemente questionadas, dando espaço a novas formas de pensar mais construtivas e potenciadoras. Este processo acontece tanto com a criança como com a família, promovendo novas atitudes e maior consciência nas relações e nas escolhas.
6. Ajuda nas suas habilidades
Que competências podem ainda estar em desenvolvimento na criança para que ela se aproxime dos seus objetivos e do que deseja para a sua vida? Através de técnicas adaptadas ao universo infantil, o KidCoach® apoia o desenvolvimento dessas habilidades de forma prática, leve e ajustada à idade.
Comportamentos que o KidCoach pode intervir
— Tem dificuldade em lidar com emoções (frustração, raiva, tristeza)
— Demonstra insegurança ou baixa autoestima
— Tem comportamentos desafiantes (birras, oposição, isolamento)
— Apresenta dificuldades nas relações (irmãos, colegas, adultos)
— Parece não ouvir ou não conseguir cumprir regras
— Está mais sensível, ansioso ou desmotivado
Processo
Método Informal
Diretamente com os pais
(com crianças dos 2 aos 6 anos)
Ao longo das sessões, os pais adquirem ferramentas práticas que lhes permitem apoiar o desenvolvimento dos seus filhos e fortalecer a relação familiar. Aprendem novas formas de comunicar, compreender e agir, promovendo uma ligação mais positiva e segura. Em conjunto, trabalham competências que ajudam a enfrentar os desafios do dia a dia, a resolver problemas de forma construtiva e a definir os valores e a missão que orientam a família.
Os pais são os melhores Coaches dos seus filhos- Só precisam de ser orientados para tal!
Total - 5 Sessões
Crianças dos 7 aos 12 anos
As sessões envolvem a criança, mas também requerem a participação dos pais/cuidadores, uma vez que a transformação de uma criança não ocorre sem apoio. Nas sessões serão utilizadas técnicas e ferramentas oferecidas pelo KidCoach®.
O método consiste em 10 sessões de cerca de uma hora cada, organizados da seguinte maneira:
– 1º Sessão é realizada com a criança e os pais, de modo a entender o contexto, descrever as situações e estabelecer um objetivo em comum, focado na criança.
– Dois grupos de quatro sessões (totalizando 8 encontros), onde há 3 sessões com a criança e 1 sessão só com os pais/ cuidadores.
– 10º e última sessão inclui toda a família, com o intuito de avaliar se o objetivo foi alcançado e definir novas ações para o futuro.