Coaching & Yoga
Coaching Vocacional
O que é
Vivemos numa realidade em constante mudança, onde novas profissões surgem rapidamente e o futuro profissional pode gerar muitas dúvidas e inseguranças nos adolescentes.
Quando chega o momento de pensar nas escolhas académicas e profissionais, muitos jovens sentem-se perdidos, pressionados ou sem clareza sobre o que realmente querem.
Nem sempre lhes falta capacidade. Muitas vezes, falta-lhes direção.
O Coaching Vocacional ajuda o adolescente a conhecer-se melhor, a compreender os seus interesses, talentos, valores e características pessoais, para que possa tomar decisões mais conscientes e alinhadas com quem é.
Mais do que escolher uma profissão, este processo ajuda o jovem a ganhar confiança, autonomia e clareza no seu caminho.
Através do Método RUMO — Reconhecer, Unir, Mapear e Optar — o adolescente percorre um caminho de descoberta e construção do seu futuro. Começa por conhecer-se melhor, transforma esse conhecimento em direção, explora possibilidades reais e aprende a tomar decisões com maior clareza, autonomia e confiança.
Este é um trabalho que vai além dos testes vocacionais. O objetivo não é apenas descobrir “o que quer ser”, mas ajudá-lo a perceber quem é, como funciona e que caminho faz sentido para si.
ENCONTRA O TEU RUMO
"O autoconhecimento é o primeiro passo para desenvolver a inteligência emocional" - Daniel Goleman
Como funciona a Metodologia RUMO
R
Reconhecer
Desenvolver clareza sobre quem é.
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Identificar valores, talentos e interesses
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Reconhecer forças, características e desafios
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Perceber crenças e padrões que influenciam as suas escolhas
U
Unir
Transformar o autoconhecimento em direção.
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Organizar ideias e possibilidades
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Definir objetivos com sentido
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Organizar tempo, hábitos e prioridades
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Transformar intenção em ação
M
Mapear
Explorar o mundo real com consciência.
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Conhecer cursos e percursos educativos
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Conhecer o mercado de trabalho
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Compreender o dia a dia das profissões
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Ligar interesses a oportunidades reais
O
Optar
Decidir com autonomia e segurança.
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Avaliar opções com critérios claros
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Tomar uma decisão autónoma e consciente
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Criar um plano de ação para o seu futuro
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Auto-avaliação
Despertar a clareza é o primeiro passo para encontrares o teu RUMO
Quando chega o momento de tomar decisões sobre o futuro, muitos jovens sentem-se perdidos entre expectativas, dúvidas e excesso de informação.
Nem sempre lhes falta capacidade — falta-lhes clareza.
Talvez reconheça alguns destes sinais:
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Dificuldade em perceber o que realmente gosta ou quer
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Falta de direção nas escolhas ou decisões pouco consistentes
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Ansiedade ou bloqueio quando se fala do futuro
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Conversas que acabam em frustração ou evitamento do tema
Este é um momento importante — e não precisa de ser vivido com pressão.
Com o acompanhamento certo, o seu filho pode ganhar clareza sobre quem é, explorar possibilidades com mais consciência e tomar decisões com maior segurança.
Através do Método RUMO — Reconhecer, Unir, Mapear e Optar — ajudo jovens a construir um caminho mais alinhado com quem são, com confiança e sentido de direção.