As críticas e a opinião dos outros...

Há dias em que dizem que és incrível.

Há dias em que dizem que não és suficiente.

Nos últimos dias vimos isso acontecer com a Seleção portuguesa.

Depois de um resultado menos conseguido, surgiram as críticas.

Dias depois, após uma vitória expressiva, surgiram os elogios.

Os mesmos jogadores, a mesma equipa.

A entrega pode ter sido diferente e as decisões podem ter sido melhores ou piores, mas há uma verdade que não podemos esquecer: são seres humanos e errar faz parte do caminho.

No entanto, as opiniões mudaram rapidamente.

E é aqui que me lembro dos nossos adolescentes.

Todos os dias estão expostos a comentários, críticas, comparações e expectativas.

Na escola.

Nas redes sociais.

Nos grupos de amigos.

E quando ainda estão a descobrir quem são, é fácil começarem a acreditar que o seu valor depende daquilo que os outros dizem sobre eles.

Então surgem as dúvidas:

"Será que sou bom o suficiente?"

 "Será que consigo?"

 "Será que os outros gostam de mim?"

 "Será que sou capaz?"

A verdade é que as opiniões dos outros mudam constantemente, mas o valor de uma pessoa não muda por causa de uma crítica, de uma nota, de um comentário ou de um número de gostos.

🌱 É por isso que o autoconhecimento é tão importante.

❤️ É por isso que a autoestima precisa de ser cultivada.

💪 É por isso que a resiliência é uma competência para a vida.

Porque quem sabe quem é, não deixa que os outros decidam quem pode ser.

E porque todos precisamos de aprender uma lição importante:

👉 Nem as críticas nos definem.

 👉 Nem os elogios nos definem.

O que nos define é aquilo que escolhemos fazer com eles.

💬 Como ajudas o teu filho a lidar com as críticas, as comparações e a pressão da opinião dos outros?